Mi chiamo Andrea Ghelardoni, nato a Porretta Terme (BO), classe 1984. Sono Dottore in Scienze Motorie e, inquadrato come libero professionista, sono un preparatore atletico. Da anni accompagno gli sportivi nel percorso di crescita e maturazione personale affinché realizzino gli obiettivi che si prefiggono.
Ho vissuto fatiche e gioie dello sport sulla mia pelle. Dapprima con lo sci, poi con il ciclismo, molti sono gli anni di sport agonistico che ho alle spalle. Con in tasca tante domande riguardo alla metodologie dell’allenamento, ma soprattutto spinto della curiosità che mi ha sempre motivato, ho concretizzato i miei interessi conseguendo la Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive.
Mi considero un allenatore atipico. Non ho tatuaggi, non ho braccia grosse né utilizzo toni minacciosi anzi, sono aperto al dialogo e applico la scienza dello sport al servizio degli atleti. Alleno professionisti, agonisti e amatori utilizzando un rapporto completamente online (e-training). Cucio su misura i programmi di allenamento per adattarli al meglio a chi ho di fronte. Nel rapporto con gli atleti che seguo prediligo la qualità ed evito i tempi morti. Questi valori sostengono il mio modo di operare e hanno permesso a molti miei atleti di conseguire i successi da loro desiderati.
Potete incontrarmi sui campi gara oppure
sul sito ufficiale www.ag-training.it | www.ag-training.it/contattami
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Appenninica 2020 – Ricognizione sui trails del percorso 2020 e pillole di preparazione atletica: gli ingredienti vincenti
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Ricognizione sui trails della 1° tappa |
Consigli utili per affrontare una gara a tappe. Come allenarsi al meglio
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Prima puntata |
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Seconda puntata |
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Terza puntata |
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Quarta puntata |
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Quinta puntata |
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Sesta puntata Perseverare con la propria mente
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Settima puntata Come affrontare una gara a coppie
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Ottava puntata 5 Tools che non possono mancare in una gara a tappe
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Capitolo: post race
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Lukas Kaufmann sui segmenti di Appenninica. Chi è capace di batterlo? |
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Appenninica MTB: la splendida gara di Matteo Dellabiancia commentata dal preparatore atletico Andrea Ghelardoni |